gdzie mozna

[...] to jedna z najmłodszych dyscyplin z magicznego kręgu „extreme sports”. Wszystko zaczęło się oczywiście w krainie „american dreams”, gdzie niektórym motocrossowcom wyścigi na torze pompowały zbyt mało adrenaliny do krwioobiegu. Chociaż niektórzy twierdzą, że pierwszymi freestyle’owcami byli [...]

a po co lista???? chyba kazdy wie gdzie mieszka... nie trzeba mu wyszukac sie na liscie, sam wpisze zreszta wypadalo by chyba wrzucic caly index z atlasu samochodowego polski (i nie tylko) przeciez nie kazdymieszka w miescie, po co sie podczepiac pod najblizsza miescine w koncu mozna wpisac i pcim dolny i tez jest cool

Ponizej rakcja organizmu na 2400, nic sie nie zmienilo, tam gdzie sa zmiany moze to byc na granicy bledu. Co radzicie dalej? Czekac poniewaz tydzien to za krotko zeby mozna bylo ocenic? Trzymam taka sama ilosc cardio i intensywnosc jak na niskich kaloriach wiec mam tam jeszcze mozliwosc wprowadzenia zmian.( FBW 3x Cardio 2x 30 min spacer pod gorke [...]

Ponizej rakcja organizmu na 2400, nic sie nie zmienilo, tam gdzie sa zmiany moze to byc na granicy bledu. Co radzicie dalej? Czekac poniewaz tydzien to za krotko zeby mozna bylo ocenic? Trzymam taka sama ilosc cardio i intensywnosc jak na niskich kaloriach wiec mam tam jeszcze mozliwosc wprowadzenia zmian.( FBW 3x Cardio 2x 30 min spacer pod gorke [...]

hrhr taska - ban yupie - na druga str. krk czyli gdzie? grs - jak sie samemu nie jest, to chociaz popatrzec mozna

tu gdzie mieszkam jest tylko sekja karate moze ktoś wie co można trenować np. w Olsztynie lub Elblągu

Tam gdzie jest "-100 ug żurawiny (1 posiłek) " powinno być -100 ug selenu (1 posiłek). Chyba selen jest bardzo dobry w połączeniu z witaminą A i E "Wchłanianie selenu wzmagają białka małomolekularne oraz witaminy (głównie A, E, C). Synergiczne działanie selenu z witaminą E przyczynia się do opóźniania procesów starzenia oraz przyspieszenia [...]

Oj gadacie z tym zalewaniem. Raz kiedyś mi się zdarzyło mieć spuchnięty ryj po Vitalmaxie zielonym, ale nie wiem gdzie leżała przyczyna. Olimpa nie czułem w ogóle jakoś(pewnie dieta kulała) wszelkie orotany, jabłczany, magnezowe chelaty itd to lipa moim zdaniem. Jedynie czułem GreenMagnitude(chelat magnezowy i jabłczan)nie puchłem, ale siła [...]

[...] wg mnie , ten drugi...juz po kolorze soku przypominaja mi sie wytwory British Dragona takie jak Tri trenbolon ktore mozna bylo do kibla wylac bo niczym od dojow po cyklu z antkiem sie nie roznily :) bij ten pierwszy gdzie substancja czynna jest trenbolone acetate a nie jakis wytwór goscia co na domowej atramentowce sie w pisowni ***nał

Nic się nie dzieje u mnie od jedzenia dużych ilości nabiału także to będę kontynuował poza tym cena serka wiejskiego (1,44zł) za 200g, gdzie mamy 22g białka w całym produkcie i śladowe ilości ww i tłuszczy jest dla mnie bardzo przystępna. Siemie lniane widziałem dzisiaj w sklepie, nie jest drogie rzeczywiście tylko można to dodać do czegoś czy jak?

[...] od poziomu tkanki tluszczowej. Dlatego przytocze raz jeszcze artykuł Tadzia Sowińskiego https://tadeuszsowinski.pl/jak-nadmiar-tluszczu-utrudnia-rozbudowe-tkanki-miesniowej/ gdzie mamy wszystko ladnie wyjasnione, dlaczego budowanie masy mięśniowej, powyzej pewnego procentowego poziomu tkanki tluszczowej jest po prostu bledem ;-) w artykule [...]

[...] z powodzią sytuacja jest nieciekawa delikatnie mówiąc. W Internecie można znaleźć informacje, że w Gliwicach część ulicy Akademickiej jest zamknięta i to właśnie w miejscu gdzie jest hala na której miały odbyć się zawody. Wiadomo coś o odwołaniu lub przesunięciu zawodów? Lepiej się tym wcześniej zainteresować i przełożyć termin. Czekam na [...]

[...] jednoczesnym zachowaniu twarzy i zabkow w malo zmienionym stanie//heh// a tak powaznie to szukam rekawic takich samych/podobnych do tych jakie urzyto w konfrontacji SW<zawodnicy podobnierz narzekali na te rekawice ze wzgledu na trudnosc wykonywania technik w parterze>ale mysle ze mnie wystarcza-wie ktos moze gdzie cos takiego mozna znalezc?

[...] źle a jakoś się wszystko prostuje, Prokuratura prowadzi śledztwo i pewnie postawi zarzuty Biesiadzie znalazł się porządny prezes, Lozano pokazał paru "gwiazdom" gdzie ich miejsce. W futbolu może być podobnie, jest paru rozsądnych działaczy, można wprowadzić jasne i surowe wymagania licencyjne i bezwzględnie je egzekwować a wszystko [...]

[...] itd. itd. temat rzeka , testuj na sobie obie opcje najlepiej podpierając się badaniami i wyciągaj wnioski . to co my tutaj piszemy to jest wyciągnięta "średnia" z wielu cykli i osób je stosujących , co nie oznacza że u ciebie musi się to sprawdzić. w tych czasach gdzie labów jest pod dostatkiem , można samemu to sobie dopilnować bez problemów

Napisalem Ci na priv. Trzymaj sie tego to tragedii nie bedzie a czy mozna poodejmowac gdzie-niegdzie to juz sam musisz czuc. Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-01-09 22:56:28

Wyslalem Ci mejla, gdzie wyjasniam jeszcze raz poruszana kwestię. NIe musisz sie uczyc telepatii, nie przesadzaj. Masz po rostu błędne pojecie na temat dzialanie aminokwasow. Rozumiem ze aminki mogą byc przydatne, ale mozna zastapic je duzo tanszym sposobem, a czesto dawki zalecane przez producenta nie maja logicznego uzasadnienia. Aminki to [...]

Witam, trenuje na mase i mam pytanie odnośnie periodyzacji u początkującego/srednio zaawansowanego. Otóż teraz trenuje planem FBW ABC gdzie na większe partie robie 4s a na mniejsze 3s, czyli jeśli teraz np. Przejdę na trening push pull to tygodniowo muszę robić 13s na wieksze i 10.na mniejsze? Czy mogę dac tyle samo serii lub mniej? Przecież [...]

studntcat ty juz mntowales sobie takie odzywki samemu ,jesli tak to napisz gdzie kupwales wszystkie skladniki bo tutaj wszsytkich niemaja, i czy wogole mozna u niech zakupic w mniejszych ilosciach bo w niektorych takich sklepach sprzedaja po 30 kg

[...] a nie do adresatów. Żeby odnieść skutek trzeba zgłosić konkretne zastrzeżenia wobec konkretnych osób do kompetenetnej osoby - na piśmie lub słownie. Pisanie w Internecie, gdzie nie masz gwarancji przeczytania swoich tekstów przez zainteresowane osoby, w dodatku anonimowo (lub "anonimowo"), odnosi nikły skutek. Zastrzeżenia trzeba [...]